Aandacht voor jezelf

De luxe van sportmassage

Sportmassage is er niet alleen voor (top)sporters. Ook ‘gewone’ mensen kunnen baat hebben bij sportmassage.

Het leven is soms gewoon sport. Iets simpels als achter een bureau zitten is een grotere belasting voor het lichaam dan je zou denken. Daarom kan een kantoorwerker problemen ontwikkelen als die van een sporter: stijve, gevoelige of vermoeide spieren. Een sportmassage kan uitkomst bieden. Daarbij worden spieren of spiergroepen gericht gemasseerd. Zo ontstaat er meer soepelheid, krijgen de spieren meer energie en zijn ze minder blessuregevoelig. Massage bevordert de doorbloeding. Dat zorgt voor snellere afvoer van afvalstoffen en betere aanvoer van voedingstoffen.

Voorafgaande aan een wedstrijd kan sportmassage toepasselijk zijn. Als er op een dag verschillende keren moet worden gepresteerd, is het ook zinvol om tussendoor gemasseerd te worden. Het is een luxe, maar eigenlijk ook weer niet. En na de wedstrijd bevordert een goede massage het herstel van de spieren. Sportmassage, voor wie wil presteren tijdens de wedstrijd (of op kantoor).

Terug naar het overzicht